BVO - Bezirksverband Oldenburg

Ergometer-Training

Das Ergometer-Training wird angeboten, um die Herzkreislaufleistung zu trainieren und zu verbessern. Bewohnerinnen und Bewohner, die Gehunsicherheit aufweisen und nicht mehr ausdauernd gehen können, trainieren unter Aufsicht Muskeln, Gelenke und Ausdauer auf dem Ergometer.
Das Fahrtenbuch gibt den Bewohnerinnen und Bewohnern die Möglichkeit, Zeit und Strecke in Kilometern einzutragen. Wer möchte, hört während des Trainings Musik mit dem Walkman. Die Musik macht die Monotonie des Trimmradfahrens erträglicher.